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 Tofu burger de Kaori Endo

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kiba
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MessageSujet: Tofu burger de Kaori Endo   Mer 19 Aoû 2009 - 8:22

Je viens de voir cette recette sur arte (magasine "Chic" et ça semble fameux:

Tofu Burger

* Marché pour 4 personnes :

500 g de tofu bio
1 œuf (qu'on peut remplacer par un substitut, de la maïzena... pour une version VGL)
1 carotte
1 poireau
1 botte de ciboulette
1 morceau de courge
1 petit morceau de gingembre frais
2 cuillère à soupe de crème de sésame
1 sachet de Hijiki (algues séchées japonaises)



* Recette :

Mettre les algues à réhydrater dans un saladier d’eau durant ¼ d’heure.
Emincer les légumes et les faire revenir doucement à la poêle. Pendant ce temps passer le tofu au mixer. Lorsque les algues ont doublées de volume : les émincer également. Mêler tous les ingrédients dans un grand saladier, avec un œuf cassé. Ajouter 2 cuillères à soupe de pâte de sésame puis la ciboulette, saler, poivrer. Former des grosses boules que vous aplatissez avec la main. Verser 2 cm d’huile dans une poêle. Quand c’est bien chaud faire frire, 2 minutes par face, les Tofu Burger sont prêts.
Servir avec une salade.

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MessageSujet: Re: Tofu burger de Kaori Endo   Mer 19 Aoû 2009 - 17:25

ça a l'air super bon ! Miam
Il faut que je trouve des algues, je voudrais essayer.
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Mélanie
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MessageSujet: Re: Tofu burger de Kaori Endo   Dim 13 Sep 2009 - 17:45

Des algues on en trouve chez biocoop
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Tofu burger de Kaori Endo

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